缓解节后上班综合症戴上贝尔塔放松心情

缓解节后上班综合症戴上贝尔塔放松心情类型：原创 作者：黄健 时间：2014-04-09 15:30:00清明节三天假刚过，又迎来了新的一轮上班，你是否也患上了节后上班综合症？现在有一种病正悄悄地在都市白领之中流行，叫做节后上班综合症。典型症状是大假过后，又要重返工作岗位，感觉身心萎靡，情绪低落或焦躁，注意力难以集中；或是头痛、失眠，对上班产生厌恶或恐惧感等

类型：原创 作者：黄健 时间：2014-04-09 15:30:00

清明节三天假刚过，又迎来了新的一轮上班，你是否也患上了节后上班综合症？现在有一种病正悄悄地在都市白领之中流行，叫做节后上班综合症。典型症状是大假过后，又要重返工作岗位，感觉身心萎靡，情绪低落或焦躁，注意力难以集中；或是头痛、失眠，对上班产生厌恶或恐惧感等。具体表现又有四大特征：困神干扰症，全天睡不醒；灵魂放空症，玩心收不拢；拖延症末期，工作做不完；吃货症末期，体重太重，钱包太轻。

专家表示在假期由于过度玩乐，一旦重返工作岗位，生物钟必须恢复到正常上班的模式。刚从假期过渡到上班模式可能会出现消化不良、食欲不振、注意力不集中、记忆问题、手脚笨拙、总感觉不舒服、乏力、疲劳和易怒等情绪和身体反应。早上极不情愿地离开热被窝，起床后感觉倦怠，夜晚入睡困难，白天睡意朦胧。面对着电脑，两眼冒金星，大脑反应迟钝，一不留神就快要睡着了。工作没有热情，还停留在放空状态，时不时看下手机，看看时间会不会过得快一点。猛地一看，原来今天才周三，为什么不是周五呢？

在工作的时候，不妨暂时转移注意力，有效地进行调节，劳逸结合地过渡，自然地回归到最佳工作状态。工作疲惫的时候，不妨戴上贝尔塔耳机，听下安静舒缓的歌曲，稳定心态避免过渡烦躁。聆听音乐，调节心情，也是一种别样的惬意，在城市的喧嚣中感受一片的心灵的静谧。

贝尔塔耳机的品牌理念是平衡，其英文名“BALDOOR”是由“Balance”和“Door”组合而来，意为“平衡之道”。这种平衡理念与音乐质感相互切合，带给听众最好的视觉聆听享受。 “平衡之道”用于产品设计理念，无论从形式、功能、材料、色彩、肌理、耐用性能、造价等这几面都是和谐的、平衡的。正因为只有寻得艺术感和实用性的平衡之道，才能真正将贝尔塔品牌内涵展现的淋漓尽致。

贝尔塔强调将传统的经典设计通过现代的方式表达出来，优雅简约的风格，流畅轻快的线条，精心挑选的材料和大胆使用的色彩。在注重美观的同时，从不放弃对于功能性的追求。设计师从生活实用的角度出发，探究材质本身的特性，触及它的极限，用最简洁轻盈的造型将其表达在产品中。这一切元素构成了贝尔塔推崇的“简约、活力、轻盈、高质感”的品牌风格。这种独有的风格从不随波逐流，设计简约经典，并带有浓浓的欧德情调，既没有矫情的细节，也没有多余的装饰，却注重众人的认同。

贝尔塔E100的款型，从外观上看线材、耳壳做得红白各有特色，三角线耳机，铃铛耳壳，出门比较显眼和新潮，又充满独特的个性。在工作烦闷的时候，戴上贝尔塔耳机，在音乐的熏陶之下，心态也变得平稳，重新工作的效率也得到提高。

另外面对这种情况，专家也建议首先要认真调节生物钟，长假玩乐过度，甚至通宵喝酒打牌等，打乱了人体正常的生物钟，可通过休息或给身体补充营养得到解除，要做到起居有序，要保证有足够的睡眠时间。早睡早起，并积极锻炼身体，如步行、慢跑，让自己心跳加快并出汗。适度调节自己的状态，使自己的身体比较适应快节奏工作。上班前要好好洗个澡，有效消除疲劳。