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周末疯狂补觉？你的健康也睡没了

不少人都有周末补觉的习惯，一到星期天就睡他个天昏地暗。其实，这么做是不对的...

互联网 2015-11-22 08:27:06
周末补觉会诱发健康问题科学研究

通过跟踪佩戴监测设备的447名中年健康志愿者的睡眠习惯、饮食和健康状况，研究人员发现改变睡眠模式会诱发长期的健康问题如心血管疾病和糖尿病。论文发表在《Journal of Clinical Endocrinology & Metabolism》期刊上...

趣科技 2015-11-21 23:24:10
周末补觉好不好？没睡够

中国睡眠研究会调查显示，中国成年人失眠的发生率高达38.2%。此外，40%的成年人在最近一个月内出现白天打盹...

趣科技 2015-05-27 19:00:07

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